Mindfulness: training in aandacht

Trainer(s): Jos Buijs, Marij Geurts, Ted van Rijt, Ancilla van Steekelenburg

Mindfulness-training of training in aandacht is door westerse hulpverleners ontwikkeld uit eeuwenoude boeddhistische aandachtmeditaties, met name zen en vipassana.
In deze training leer je hoe je opener en bewuster in het leven kunt staan en minder hoeft te handelen vanuit inadequate, automatische patronen. Je leert hoe je meer in het hier-en-nu kunt zijn en minder verzeild hoeft te raken in het verleden of je bezorgd hoeft te maken over de toekomst. 
In de cursus wordt stap voor stap aandacht gegeven aan wat zich zowel innerlijk, in de vorm van gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen, als vanuit de buitenwereld bij ons aandient. We leren dit op een vriendelijke, niet (ver)oordelende wijze waar te nemen. Ook oefenen we datgene wat we kunnen doen als onze aandacht afdwaalt, als we piekeren, nare gedachten hebben of ons lichamelijk niet goed voelen.

Door de training kun je bij jezelf de volgende ontwikkeling in gang zetten: bewuster en intenser leven; beter omgaan met problemen, hinderlijke gedachten en negatieve gevoelens; milder, meer accepterend  en minder (ver)oordelend staan ten opzichte van jezelf en anderen.

Gezien de nauwe verbondenheid van het Han Fortmann Centrum met het UMC St Radboud, werken trainers en onderzoekers regelmatig samen om deelnemers voor onderzoek te werven. Het kan dus zijn dat u benaderd wordt voor deelname aan een onderzoek vanuit het UMC St Radboud. Deze onderzoeken staan los van uw deelname aan de Mindfulness training en deelname is dan ook geheel vrijwillig en niet verplicht.

Jos Buijs is mindfulnesstrainer, klinisch psycholoog/psychotherapeut en supervisor. Voor meer informatie klik hier.
Marij Geurts is mindfulnesstrainer, supervisor / coach, psychosynthese therapeut en vipassana meditatieleraar. Voor meer informatie klik hier.
Ted van Rijt is mindfulnesstrainer, directeur van het Han Fortmann Centrum, theoloog, supervisor en verpleegkundige. Voor meer informatie klik hier.
Ancilla van Steekelenburg is mindfulnesstrainer, supervisor / coach, docent pedagogiek. Voor meer informatie klik hier.

Cursussen hebben alle dezelfde inhoud. Alleen de dagen, data en docenten zijn verschillend.

Tarieven
Voor het studententarief komen studenten tot 27 jaar in aanmerking die staan ingeschreven bij het HBO/WO, over een college/HBO kaart beschikken en voor hun inkomen een beroep doen op de wet studiefinanciering.
Van het zakelijk tarief is sprake wanneer het cursusgeld (gedeeltelijk) wordt vergoed door de werkgever of wanneer het als aftrekpost voor de belasting wordt opgevoerd.

Cursus 12M01N begeleiding Ancilla van Steekelenburg
Data donderdag 30 augustus, 6, 13, 20, 27 september, 4, 11, 25 oktober en een stiltedag op zaterdag 6 oktober
Tijd van 19.30 - 22.00 uur en zaterdag 6 oktober van 10.00 - 16.00 uur
Kosten inclusief cursusmateriaal € 445,-, studenten € 345,-, zakelijk € 650,-
Deelnemers minimum / maximum 8 - 16
Inschrijven tot 24 augustus. Na inschrijving ontvangt u een e-mail bericht waarin wordt gemeld of u aan de cursus kunt deelnemen en op welke wijze u aan uw betalingsverplichting kunt voldoen.
Open les donderdag 16 augustus van 20.00 - 22.00 uur (€ 10,- p.p.)
Locatie Groesbeekseweg 428, 6523 PP, Nijmegen

Klik hier om je aan te melden voor een cursus van Jos Buijs

Klik hier om je aan te melden voor een cursus van Marij Geurts

Klik hier om je aan te melden voor een cursus van Ted van Rijt

Klik hier om je aan te melden voor een cursus van Ancilla van Steekelenburg

Reeds gestarte trainingen voorjaar 2012

Cursus 12M06V begeleiding Jos Buijs
Data maandag 26 maart, 2, 16, 23 april, 7, 14, 21 mei, 4 juni en stiltedag op vrijdag 1 juni
Tijd van 19.30 - 22.00 uur en vrijdag 1 juni van 10.00 - 17.00 uur
Kosten inclusief cursusmateriaal € 445,-, studenten € 345,-, zakelijk € 650,-
Deelnemers minimum / maximum 8 - 16
Inschrijven tot 19 maart. Na inschrijving ontvangt u een e-mail bericht waarin wordt gemeld of u aan de cursus kunt deelnemen en op welke wijze u aan uw betalingsverplichting kunt voldoen.
Open les maandag 9 januari van 20.00 - 22.00 uur (€ 10,- p.p.)
Locatie Groesbeekseweg 428, 6523 PP, Nijmegen

Cursus 12M07V begeleiding Ted van Rijt
Data dinsdag 3, 10, 17, 24 april, 8, 15, 22, 29 mei en stiltedag op zaterdag 19 mei
Tijd van 19.30 - 22.00 uur en zaterdag 19 mei van 09.30 - 16.30 uur
Kosten inclusief cursusmateriaal € 445,-, studenten € 345,-, zakelijk € 650,-
Deelnemers minimum / maximum 8 - 16
Inschrijven tot 2 april. Na inschrijving ontvangt u een e-mail bericht waarin wordt gemeld of u aan de cursus kunt deelnemen en op welke wijze u aan uw betalingsverplichting kunt voldoen.
Open les dinsdag 17 januari van 19.30 - 21.30 uur (€ 10,- p.p.)
Locatie Groesbeekseweg 428, 6523 PP, Nijmegen

Cursus 12M08V begeleiding Ted van Rijt
Data woensdag 4, 11, 18, 25 april, 9, 16, 23, 30 mei en stiltedag op zondag 13 mei
Tijd van 14.00 - 16.30 uur en zondag 13 mei van 09.30 - 16.30 uur
Kosten inclusief cursusmateriaal € 445,-, studenten € 345,-, zakelijk € 650,-
Deelnemers minimum / maximum 8 - 16
Inschrijven tot 3 april. Na inschrijving ontvangt u een e-mail bericht waarin wordt gemeld of u aan de cursus kunt deelnemen en op welke wijze u aan uw betalingsverplichting kunt voldoen.
Open les dinsdag 17 januari van 19.30 - 21.30 uur (€ 10,- p.p.)
Locatie Groesbeekseweg 428, 6523 PP, Nijmegen

Cursus 12M09V begeleiding Marij Geurts
Data woensdag 4, 11, 18, 25 april, 9, 23, 30 mei, 6 juni en stiltedag op zaterdag 2 juni
Tijd van 19.30 - 22.00 uur en zaterdag 2 juni van 09.30 - 16.30 uur
Kosten inclusief cursusmateriaal € 445,-, studenten € 345,-, zakelijk € 650,-
Deelnemers minimum / maximum 8 - 16
Inschrijven tot 3 april. Na inschrijving ontvangt u een e-mail bericht waarin wordt gemeld of u aan de cursus kunt deelnemen en op welke wijze u aan uw betalingsverplichting kunt voldoen.
Open les woensdag 11 januari van 19.30 - 21.30 uur (€ 10,- p.p.)
Locatie Groesbeekseweg 428, 6523 PP, Nijmegen

Cursus 12M11V begeleiding Ted van Rijt
Data maandag 16, 23 april, 7, 14, 21 mei, 4, 11, 18 juni en stiltedag op zondag 3 juni
Tijd van 16.30 - 19.00 uur en zondag 3 juni van 09.30 - 16.30 uur
Kosten inclusief cursusmateriaal € 445,-, studenten € 345,-, zakelijk € 650,-
Deelnemers minimum / maximum 8 - 16
Inschrijven tot 15 april. Na inschrijving ontvangt u een e-mail bericht waarin wordt gemeld of u aan de cursus kunt deelnemen en op welke wijze u aan uw betalingsverplichting kunt voldoen.
Open les dinsdag 17 januari van 19.30 - 21.30 uur (€ 10,- p.p.) Groesbeekseweg 428, 6523 PP, Nijmegen
Locatie Radboud Universitair Centrum voor Mindfulness, Erasmuslaan 15, 6525 GE, Nijmegen
Opmerking Deze cursus wordt ook onder de titel 'MBSR voor medewerkers RU en UMCN' aangeboden. De inhoud van de cursus is hetzelfde.

Jos Buijs
Jan de Wittstraat 71
6512 EH Nijmegen
T.
M.  06-44846660
E.   Dit e-mailadres is beveiligd tegen spambots, u heeft JavaScript nodig om het te kunnen bekijken
W. www.josbuijs.nl en www.praktijkvoormindfulness.nl

Marij Geurts
van Langeveldstraat 12
6521 MJ Nijmegen
T. 024 - 323 46 20
M. 
E. Dit e-mailadres is beveiligd tegen spambots, u heeft JavaScript nodig om het te kunnen bekijken
W. www.marijgeurts.nl

Ted van Rijt
Weezenhof 67-58
6536 BK Nijmegen
T.  
M.  06-50633299
E.  Dit e-mailadres is beveiligd tegen spambots, u heeft JavaScript nodig om het te kunnen bekijken
W. www.hanfortmanncentrum.nl

Ancilla van Steekelenburg
Hindestraat 26
6531 KJ Nijmegen
T. 024-3238666
M. 06-29120000
E. Dit e-mailadres is beveiligd tegen spambots, u heeft JavaScript nodig om het te kunnen bekijken
W. www.mindfulnessnijmegen.nl