Middag meditatie

Het beoefenen van meditatie kan helpen om door middel van een ontspannen en aandachtige lichaamshouding, innerlijk meer geconcentreerd te raken. Dit stimuleert het contact met een dieper voelen en weten, met de bron van liefde en wijsheid als inspiratie voor het dagelijks leven.

Adres vanaf 5 september '11: Groesbeekseweg 428, 6523 PP Nijmegen

Maandag en dinsdag van 17.15 - 18.20 uur. Ook tijdens vakantieperioden. 
Woensdag van 17.15 - 17.45 uur. Yoga-meditatie van september t/m april
De meditaties zijn vrij toegankelijk.

Maandag en dinsdag is er zen-meditatie. De begeleiding wordt gegeven door o.a. Marieke Stockmans en Leon Claessen.
De meditaties zijn als volgt:
17.15 – 17.45 uur zazen (zitmeditatie)
17.45 – 17.55 uur kinhin (loopmeditatie)
17.55 – 18.20 uur zazen

Woensdag is er yoga-meditatie voor een andere kijk op het dagelijks leven, begeleid door Myriam Schretlen-Wubbe en Theo Dol.

Ervaring met mediteren is niet nodig: steeds zijn ervaren begeleiders aanwezig. De meditaties zijn ook bedoeld als kennismaking met het mediteren.