• Agenda05 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda07 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda04 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda03 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda01 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda06 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Home
  • Activiteiten
  • Lezingen
  • Opening voorjaar 2018: lezing Lisette Thooft 'Iedere dag opnieuw beginnen'

Opening voorjaar 2018: lezing Lisette Thooft 'Iedere dag opnieuw beginnen'

Start 13 januari 2018 10:00 tot 15:30

 

Lezing

Op zaterdag 13 januari opent het HFC het voorjaarsseizoen 2018 met de themadag 'Opnieuw beginnen'. Hoofdspreekster is Lisette Thooft. ‘Iedere dag opnieuw beginnen’, luidt de titel van haar voordracht. Praktisch en aanschouwelijk en in gesprek met haar publiek zal Lisette haar Negen Stappen Plan ontvouwen uit haar nieuwe boek dat volgend jaar maart verschijnt. “Een simpel stappenplan dat werkt met chi (levenskracht), handgebaren en uitspraken, waardoor je elke dag weer jezelf helemaal kunt laten doorstromen en opbloeien. In negen stappen anker je jezelf, versterk je je vertrouwen, voel je tot in de bodem dat je er mag zijn en leer je je kracht inzetten in je omgang met anderen. De oefening bekrachtigt je gevoel, je liefde en je intuïtie en geeft je elke dag weer dat broodnodige beetje extra zelfvertrouwen.”

Het thema van de dag sluit aan bij dat van de Maand van de Spiritualiteit 2018: 'Opnieuw beginnen'.

Over Lisette Thooft

Lisette Thooft is een geliefd schrijfster, spreekster, lijf- en schrijfcoach. Sinds jaar en dag is zij ‘huisfilosofe’ van het spirituele tijdschrift Happinez. Als freelance journalist/columnist schrijft zij voor Yoga Magazine, De Verwondering, deBezieling.nl, The Optimist en andere media. Lisette heeft achttien non-fiction boeken op haar naam staan over spiritualiteit en emancipatie en andere onderwerpen. In 2014 verscheen haar debuutroman De vrouw die ik was.

Workshops

In de ochtend zijn er twee workshops. Ted van Rijt zal een oefening in mindfullness begeleiden. Daarin komt het aan op bewust aandacht geven aan wat zich voordoet van moment tot moment, met een open en vriendelijke houding. Mindfulness blijkt een effectieve manier van leren omgaan met verschijnselen als stress, piekeren en onrust en dergelijke. Monique Hoogakker zal de aanwezigen introduceren in de kracht van geweldloze communicatie, een training die gericht is op de ontwikkeling van inlevingvermogen. Alles draait om luisteren en werkelijk aandacht geven, zowel aan jezelf als aan de ander.

Programma

10.00 uur: opening

10.10 - 11.15 uur: workshop 1: Mindfulness, Ted van Rijt

11.30 - 12.30 uur: workshop 2: Geweldloze Communicatie, Monique Hoogakker

12.30 - 13.15 uur: pauze en lunch

13.15 - 15.15 uur: lezing door en gesprek met Lisette Thooft over 'Iedere dag opnieuw beginnen'

 

Kosten en aanmelden

Kosten: € 35,- (workshops, lunch en lezing).
Het is ook mogelijk om alleen aan de lezing deel te nemen. De entree is dan € 15,-.

Aanmelden: klik op de knop "√ Deelnemen" bovenaan deze pagina.

Kennismaken met een cursus en de docent?

kennismaken

Voor veel cursussen wordt een zgn open les verzorgd. Deelname aan deze open lessen verplicht je niet tot cursusdeelname.

De meeste open lessen zijn gratis, soms wordt een kleine vergoeding tot max. € 10,- gevraagd.
Een ideale manier als er twijfel is.
Laat je ons wel weten of je mee wilt doen?

Kijk hier voor de open lessen en meld je vrijblijvend aan.

Kijk ook eens onder docenten voor meer informatie. Zij zijn graag bereid op vragen in te gaan.

Kom ik in aanmerking voor een vergoeding?

zorgwijzerBij een zorgverzekering met aanvullende dekking heb je bij sommige verzekeraars recht op vergoeding van de kosten die een mindfulness-training met zich meebrengt. Dit gebeurt onder de noemer alternatieve geneeswijzen, preventieve cursussen, psychologische hulp of psychosociale hulp.

Kijk hier of je zorgverzekeraar een vergoeding biedt.

Blijf op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen, meld je aan voor de HFC Nieuwsbrief.

Invalid Input
Invalid Input
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 1
    Spanning is wie je denkt te moeten zijn.
    Ontspanning is wie je bent.
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 2
    Zullen we samen
    onszelf zijn?
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 3
    In de stilte van het denken
    hoorje de antwoorden.

Contact

fortmanncentrum logo

 


Centrum de Appel

Groesbeekseweg 428
6523 PP Nijmegen
i hanfortmanncentrum.nl
e info@hanfortmanncentrum.nl
m 06 50 63 32 99

Neem contact met mij op

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Ongeldige invoer