• Agenda03 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda07 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda06 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda04 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda01 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda05 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen

Stiltedag Mindfulness training in aandacht

Start 11 augustus 2019 10:00 tot 16:00


Wat brengt een stiltedag je?

Een stiltedag brengt je verdieping van de mindfulness beoefening. De stilte brengt je in contact met wat er op een diepere laag in je leven speelt. Het brengt je thuis bij jezelf.

Hoe gaat het in zijn werk?

Tijdens een stiltedag worden bijna alle formele oefeningen (zit- en loopmeditatie, bewegingsoefeningen, bodyscan) van de mindfulness training aangeboden en daarnaast is er ruimte voor een wandeling in stilte. Tussendoor is er gelegenheid om opmerkzaamheid te oefenen tijdens de lunch en koffie/thee pauzes.

Waarom werkt dit?

Door een dag voornamelijk gericht te zijn op wat er zich van binnen afspeelt aan lichaamsgewaarwordingen, gevoelens, emoties en gedachten ontstaat vanzelf een diepere doorleving en inzicht van wat van waarde is in jouw leven.

Wat deelnemers ervaren

"Het heeft me zo goed gedaan om echt een dag tijd te nemen voor mezelf en tot rust te komen. Innerlijk verstilt ga ik vol vertrouwen terug naar huis"

"De dag heeft mij mooie inzichten opgeleverd waar ik mee verder kan"


Praktische informatie

Datum en tijd zondag 11 augustus 2019, 10:00 - 16:00 uur
Aantal cursisten 8 - 20
Locatie Van Slichtenhorststraat 81, 6524 JL Nijmegen​
Prijs € 60,- incl. btw

Aanmelden

Anmelding kan tot uiterlijk twee dagen voor de stiltedag. Klik op de knop 'Aanmelden' bovenaan de pagina.

Cursisten die eerder een cursus ‘Mindfulness: training in aandacht’ hebben gevolgd en cursisten die elders een training Mindfulness (8 bijeenkomsten van 2,5 uur en een stiltedag) hebben gevolgd zijn ook van harte welkom. De stiltedagen vallen samen met de stiltedagen van een lopende mindfulnessgroep.

 

  • Ted van Rijt

    Ted van Rijt is een ervaren mindfulness en compassie categorie 1 trainer van de VMBN. Hij is bestuurslid van de VMBN (beroepsvereniging van Mindfulnesstrainers). Hij heeft gewerkt als verpleegkunde docent in het HBO. Hij is theoloog en heeft gedurende 19 jaar als staflid en directeur leiding gegeven aan het Han Fortmann Centrum. Kenmerkend aan zijn stijl van werken is het gezegde ‘Walk your talk’, vanuit doorleefde ervaring en wijsheid leeft hij voor waar hij over spreekt.

    W www.tedvanrijt.nl"
    E tvrijt@hanfortmanncentrum.nl
    T 06 50 63 32 99
  • Simone Lips

    Simone Lips is een ervaren mindfulnesstrainer. Ze is lid van de VMBN, categorie 1. Simone is van oorsprong arbeids- en organisatiepsychologe. Ze verzorgt ook mindfulnesstrainingen voor organisaties, geeft workshops over mindful opvoeden en compassieweken in België. Simone staat met hart en ziel voor de groep. Ze heeft een rustige en heldere manier van doceren en brengt veel eigen ervaringen in.
    E info@mindfulmoving.nl
    T 06-28835438
  • Wendy Kersemaekers

    Wendy Kersemaekers is mindfulnesstrainer, categorie 1 van de VMBN. Ze gaf vele mindfulnesstrainingen en -workshops, onder andere aan werknemers van het Radboudumc en mensen van daarbuiten, mantelzorgers, medisch specialisten, docenten, leidinggevenden en studenten. Ze deed onderzoek naar effecten van mindfulness en schreef verschillende artikelen, waaronder een artikel over mindfulness en preventie van burn-out. Ze heeft een biomedische achtergrond, leidde onderzoeksprojecten op de universiteit en in het bedrijfsleven, en is daarnaast opgeleid als psychosynthese counselor. Als mindfulnesstrainer integreert ze haar brede kennis en (persoonlijke) ervaring. Hierin heeft ze haar passie gevonden.
  • Ted van Rijt
  • Simone Lips
  • Wendy Kersemaekers
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 1
    Spanning is wie je denkt te moeten zijn.
    Ontspanning is wie je bent.
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 2
    Zullen we samen
    onszelf zijn?
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 3
    In de stilte van het denken
    hoorje de antwoorden.

Blijf op de hoogte, meld je aan voor de HFC Nieuwsbrief.

Invalid Input

Invalid Input

Ongeldige invoer

Contact

fortmanncentrum logo

 


Hoofdlocatie

Van Slichtenhorststraat 81
6524 JL Nijmegen

i hanfortmanncentrum.nl
e info@hanfortmanncentrum.nl
m 06 50 63 32 99

Neem contact met mij op

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Ongeldige invoer