• Agenda05 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda07 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda01 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda04 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda03 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda06 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Home
  • Agenda
  • Lopende
  • Starterstraject zenmeditatie (nog 2 plaatsen)

Starterstraject zenmeditatie (nog 2 plaatsen)

Start 24 februari 2022 19:45 tot 21:30
Bij Zendo
024 785 010 3 – 06 50645668
Docent: Misha Beliën

 

Het starters-traject is gericht op samen leren mediteren en een soepele instroom in onze doorgaande groepen. Het maakt je vertrouwd met alle facetten van de zitmeditatie (zazen), de gebruiken in de meditatieruimte (zendo), en de eerste praktische beginselen van de zenfilosofie. 

Voor wie?

Iedereen met interesse in persoonlijke en spirituele ontwikkeling en nauwelijks of geen ervaring met zenmeditatie. Voor wie wil oefenen om vanuit een open hart vreugdevol te leven. 

Hoe ziet het traject er uit?

Het starterstraject bestaat uit vijf bijeenkomsten. Deze hebben een individueel karakter of ze bestaan uit een kleine groep. De data worden in overleg met je zenleraar vastgesteld. (i.v.m. de coronapandemie is er voorlopig een vaste bijeenkomst op donderdagavond.) In de bijeenkomsten worden de zenmeditatie, zenfilosofie, actuele vragen en rituele aandachtsoefeningen behandeld. Na het traject kun je deelnemen aan een doorgaande groep. 

Achtereenvolgens komen in de bijeenkomst de volgende onderwerpen aan bod:
1. Zazen en thuis mediteren - Zitinstructie, houding en adem
2. Aandacht en rituelen - Aandachtig theedrinken en kinkin
3. Boeddhisme & Zen - Hartsoetra en bodhisattvagelofte
4. Gedachten, emoties en stilte - Wat werkt er allemaal in meditatie?
5. Verlichting - Ver van je bed of in dit moment? 

Wanneer?

5 Wekelijkse bijeenkomsten op donderdag: 24 februari, 3, 10, 17 en 24 maart van 19.45 t/m 21.30 uur.

Plaats

Zendo van Zen Centrum Nijmegen, Petruslaan 1, Heilig Landstichting.
Kosten

Eenmalige bijdrage van € 75,-.

Deelnemers ontvangen als welkomstgeschen het e-book Zen – de sprong naar nu, een inleiding in het zenboeddhisme, dat is geschreven door Dick Butsugen Verstegen sensei, de leraar van Zen Centrum Nijmegen.

Aanmelden

Zie knop 'Aanmelden' bovenaan deze pagina.

  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 1

    Spanning is wie je denkt te moeten zijn.
    Ontspanning is wie je bent.

  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 2

    Zullen we samen
    onszelf zijn?

  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 3

    In de stilte van het denken
    hoor je de antwoorden.

Blijf op de hoogte, meld je aan voor de HFC Nieuwsbrief.

Invalid Input

Invalid Input

Contact


fortmanncentrum logo

 


Hoofdlocatie

Boeddhistisch centrum Jewel Heart
Hatertseveldweg 284
6532 XX Nijmegen

i hanfortmanncentrum.nl
e info@hanfortmanncentrum.nl
m 06 50 63 32 99

Volg ons op social media!

Facebook icon   Instagram icon

CRKBO Instelling

Neem contact met mij op

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input