• Agenda04 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda06 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda01 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda07 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda03 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda05 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen

Verbindende communicatie, heartfulness (2-daagse)

Start 24 maart 2017 10:00 tot 25 maart 2017 17:00

Docent: Monique Hoogakker 

Wat levert het me op?

Na deze cursus kan je beter luisteren naar waar het jou en de ander om gaat. Je leert omgaan met verwijten zonder het persoonlijk op te vatten.
Je leert om je eerlijk te uiten zonder een ander af te schrikken.
Relaties versterken door de wijze waarop je feedback geeft en krijgt.
Door de cursus ga je doeltreffend en constructief om met conflicten en verschillen. En je leert om in verbinding met de ander invulling te geven aan datgene wat voor beiden belangrijk is.

Hoe gaat het in zijn werk?

In twee dagen maak je kennis met geweldloze communicatie van Marshall Rosenberg In vier stappen oefen je hoe je kunt communiceren vanuit je hart. Je oefent aan de hand van praktijksituaties en leert stilstaan bij je intentie. De volgende vier stappen van het model vormen de basis van de training:

  1. Waarnemen versus interpreteren
  2. Gevoel versus gedachten
  3. Behoeften versus strategie
  4. Verzoek versus eis

Je krijgt uitleg over deze vier stappen en oefent met gevarieerde werkvormen. Door deze oefeningen aan de hand van (eigen) praktijksituaties ervaar je zelfempathie aan den lijve. Door zo te werken, ontdek je de essentie van het communiceren. Meditatie en licht lichaamswerk ondersteunen dit proces.

Waarom werkt dit?

De manier waarop we communiceren is van grote invloed op de kwaliteit van onze relaties. En onze relaties bepalen in sterke mate de kwaliteit van ons leven Wil je in verbinding blijven, ook als het spannend wordt en er tegengestelde belangen lijken te zijn? In deze training ontwikkel je vaardigheden om in contact te blijven met partners, (schoon)ouders, pubers, vrienden en óók met je collega’s, medewerkers, leidinggevenden en cliënten. Op deze manier kun je trouw blijven aan je eigen waarden en behoeften en rekening houden met een ander.

Door de training sta ik vaker stil wat voor mij echt belangrijk is. Dit bewustzijn helpt me om vanuit die basis te kiezen hoe ik communiceer. Ik wil graag trouw blijven aan mezelf en oog houden voor de behoeften van de ander. Dat vergt oefening.

Ik voel me blij, gezien en gehoord, heb kunnen oefenen om te communiceren in contact met mijn gevoel…weet beter wat ik nodig heb…. Inspirerende stof om zelf verder te werken….

Data training

vrijdag 24 maart en zaterdag 25 maart 2017 (2 dagen) van 10:00 uur tot 17:00 uur.

  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 1
    Spanning is wie je denkt te moeten zijn.
    Ontspanning is wie je bent.
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 2
    Zullen we samen
    onszelf zijn?
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 3
    In de stilte van het denken
    hoorje de antwoorden.

Blijf op de hoogte, meld je aan voor de HFC Nieuwsbrief.

Invalid Input

Invalid Input

Ongeldige invoer

Contact

fortmanncentrum logo

 


Hoofdlocatie

Van Slichtenhorststraat 81
6524 JL Nijmegen

i hanfortmanncentrum.nl
e info@hanfortmanncentrum.nl
m 06 50 63 32 99

Neem contact met mij op

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Ongeldige invoer