• Home
• Compassie training (MBCL)

Compassie

• april 2019
• 
  Aandacht voor Stress & Burn-out

  Start 09 april 2019 09:30 tot 11:30

  Bij Centrum De Appel Groesbeekseweg 428 Nijmegen Docent: Simone Lips

  Eén op de zeven werkende Nederlanders heeft last van stress- en burn-out gerelateerde klachten. Deze achtweekse training is bedoeld voor iedereen die anders wil leren omgaan met stress en toe is aan een positieve verandering.
• 
  De weg van zelfcompassie

  Start 11 april 2019 19:30 tot 22:00

  Bij Centrum De Appel Groesbeekseweg 428 Nijmegen Docent: Simone Lips

  Zelfcompassie is een belangrijke pijler voor wie gelukkig wil leven. Wetenschappelijk onderzoek toont hoe zelfcompassie je veerkracht, optimisme, doorzettingsvermogen, welbevinden en empathie verhoogt en samengaat met een betere gezondheid. In deze training leer je in acht stappen vriendelijker te zijn voor jezelf en meer ruimte te geven aan positieve gevoelens.