Verdiepingscursus/opleiding mindfulness yoga

Verdiepingscursus/opleiding mindfulness yoga - tevens eerste leerjaar

Mindfulness yoga is een meditatieve vorm van yoga die meer brengt dan rust en een soepeler lichaam. Voor wie verder wil met Mindfulness Yoga is er een verdiepingscursus. Deze cursus is bedoeld voor iedereen die zich breder en diepgaander wil oriënteren op deze vorm van yoga, en dat wil verbinden met leven en werk. Startdatum is vrijdag 14 oktober 2022. De cursus geldt tevens als eerste leerjaar in de opleiding mindfulness yoga, een basis voor de opleiding tot yogadocent.
Yoga als innerlijke weg, daar gaat het om in deze cursus. Het contact met je innerlijk lichaam brengt helderheid en kracht van binnenuit. Het verbindt lichtheid met stevigheid. Het verrijkt onze neiging tot controle met het vermogen tot loslaten. Het geeft zelfvertrouwen. Het gaat dóórwerken in je innerlijke én je fysieke houding heel de dag door in al wat je doet. Het helpt je groeien als mens. Zo kan yoga een inspiratiebron worden voor je levenshouding, en een steun op je eigen levensweg.

Is deze training iets voor mij?

De cursus is bedoeld voor wie dieper in de mindfulness yoga wil duiken - voor jezelf en/of voor je basis als yogadocent. Voorwaarde tot deelname is dat je minimaal tien lessen mindfulness yoga hebt gevolgd bij Peter Kooij, dan wel op andere wijze relevante ervaring met yoga hebt opgedaan (af te stemmen in overleg met de docent).

Dit is wat de training je kan bieden:

- Toegang tot de subtielere aspecten van mindfulness yoga
- Stimulans om zelf te oefenen
- Integratie in je dagelijks leven
- Verrijking van je basis om eventueel zelf les te geven
- Meer ‘zijn’ in werk en leven
- Certificaat van deelname.

Voor meer informatie over deze cursus, mail naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Extra voorwaarden

Voor wie deze cursus ziet als start of versterking/bijscholing van een praktijk als yogadocent en daarin erkend wil worden, zijn er extra voorwaarden:
- je dient alle middagen bij te wonen; ten hoogste één middag afwezig met zwaarwegende redenen.
- bij voldoende actieve deelname ontvangt je na afloop van de bijscholing een daarop toegespitst certificaat.

Hoe gaat het in zijn werk?

De training bestaat uit acht vrijdagmiddagen. Daarbij komt aan bod:
- mindfulness yoga van docent Peter Kooij
- uitwisseling van ervaringen / huiswerk
- terugkoppeling van de toepassing
- aandacht voor het thema van de dag

Thema’s

- de basisaspecten keren steeds terug
- specifieke thema’s daarnaast zijn oa: je plek innemen; wat vraagt het lichaam; door de dag héén; je best doen versus loslaten; de adem; stoelyoga; het geheel van jezelf; yoga als levensweg en inspiratiebron.

Kosten

€ 475,-. Kortingtarief op aanvraag.

Praktische informatie

Data: acht vrijdagmiddagen op: 14 okt, 11 nov, 16 dec 2022, 13 jan, 10 feb, 10 mrt en 7 apr 2023.

Tijd: 13.00 tot 16.00 uur.

Plaats: Jewel Heart, Hatertseveldweg 284, 6532 XX Nijmegen (zaal: Asanga).

Aantal deelnemers:  minimum / maximum  4 à 8

Infomiddag

vrijdag 17 juni 2022, 13.00 – 14.30 uur; gratis toegankelijk. 

De docent

Peter Kooij is nu veertig jaar docent in yoga en meditatie, met als kenmerk de meer subtiele, meditatieve benadering zoals in de mindfulness yoga; tevens is hij trainer/coach persoonlijke communicatie en effectiviteit. Lees hier meer