Verdiepingscursus/opleiding mindfulness yoga

Verdiepingscursus/opleiding mindfulness yoga

Start 14 oktober 2022 13:00 tot 16:00

Bij Jewel Heart

peter@moveconsultancy.nl

06 33 92 24 12

Docent: Peter Kooij


 

Verdiepingscursus/opleiding mindfulness yoga - tevens eerste leerjaar

Yoga doen op je matje is heerlijk en brengt je ook veel goeds. Maar wat doe je vervolgens door de dag héén? Waar blijven dan die prachtige basiselementen en ervaringen van de yoga en de yogalessen? Want ja, er is meer mogelijk, veel meer. En juist de mindfulness yoga is daar voor bedoeld. Daarom is er het Verdiepingsjaar mindfulness yoga. Een jaar bedoeld voor iedereen die zich breder en diepgaander wil oriënteren op deze vorm van yoga, en dat nadrukkelijk wil verbinden met leven en werk. Startdatum is vrijdag 14 oktober 2022. De cursus geldt tevens als eerste leerjaar in de opleiding mindfulness yoga, een basis voor de opleiding tot yogadocent.
Yoga als innerlijke weg, daar gaat het om in deze cursus. Dat wordt in dit jaar steeds opnieuw aangesproken, tijdens de les zelf, én daarbuiten in je dagelijks leven. Het contact met je innerlijk lichaam groeit, en brengt helderheid en kracht van binnenuit. Het verbindt lichtheid met stevigheid. Het verrijkt onze neiging tot controle met het vermogen tot loslaten. Het geeft zelfvertrouwen. Het gaat dóórwerken in je innerlijke én je fysieke houding heel de dag door in al wat je doet. Het helpt je groeien als mens. Zo kan yoga een inspiratiebron worden voor je levenshouding, en een steun op je eigen levensweg.

Is deze training iets voor mij?

De cursus is bedoeld voor wie dieper in de mindfulness yoga wil duiken - voor jezelf en/of voor je basis als yogadocent. Voorwaarde tot deelname is dat je minimaal tien lessen mindfulness yoga hebt gevolgd bij Peter Kooij, dan wel op andere wijze relevante ervaring met yoga hebt opgedaan (af te stemmen in overleg met de docent).

Dit is wat de training je kan bieden:

- Toegang tot de subtielere aspecten van mindfulness yoga
- Stimulans om zelf te oefenen
- Integratie in je dagelijks leven
- Verrijking van je basis om eventueel zelf les te geven
- Meer ‘zijn’ in werk en leven
- Certificaat van deelname.

Voor meer informatie over deze cursus, mail naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Extra voorwaarden

Voor wie deze cursus ziet als start of versterking/bijscholing van een praktijk als yogadocent en daarin erkend wil worden, zijn er extra voorwaarden:
- je dient alle middagen bij te wonen; ten hoogste één middag afwezig met zwaarwegende redenen.
- bij voldoende actieve deelname ontvangt je na afloop van de bijscholing een daarop toegespitst certificaat.

Hoe gaat het in zijn werk?

De training bestaat uit acht vrijdagmiddagen. Daarbij komt aan bod:
- mindfulness yoga van docent Peter Kooij
- uitwisseling van ervaringen / huiswerk
- terugkoppeling van de toepassing
- aandacht voor het thema van de dag

Thema’s

- de basisaspecten keren steeds terug
- specifieke thema’s daarnaast zijn oa: je plek innemen; wat vraagt het lichaam; door de dag héén; je best doen versus loslaten; de adem; stoelyoga; het geheel van jezelf; yoga als levensweg en inspiratiebron.

Wat deelnemers ervaren

Enkele reacties:

“Alle thema’s raakten me.”

“De oefeningen hielpen me bij mezelf te blijven en een (moeilijke) beslissing goed te nemen.”

“Mooie afwisseling van oefenen, reflectie, en uitwisselen.”

“Mijn basis is sterker geworden.”

“Zeer gedegen, zorgvuldig gegeven cursus.”

“Gaf me de impuls om meer contact te maken met wat voor mij wezenlijk is.”

Kosten

€ 475,-. Kortingtarief op aanvraag.

Kosten zijn inclusief studiemateriaal en koffie/thee.

Praktische informatie

Data: acht vrijdagmiddagen op: 14 okt, 11 nov, 16 dec 2022, 13 jan, 10 feb, 10 mrt. 7 apr en 12 mei 2023.

Tijd: 13.00 tot 16.00 uur.

Plaats: Jewel Heart, Hatertseveldweg 284, 6532 XX Nijmegen (zaal: Asanga).

Aantal deelnemers:  minimum / maximum  4 à 8

Vereiste vooropleiding: ten minste 10 uur mindfulness yoga bij de docent of anders in overleg met de docent

Tijdsinvestering: naast de hierboven vermelde contacturen wordt 5 á 10 uur oefentijd per week aanbevolen.
 

De docent

Peter Kooij is nu veertig jaar docent in yoga en meditatie, met als kenmerk de meer subtiele, meditatieve benadering zoals in de mindfulness yoga; tevens is hij trainer/coach persoonlijke communicatie en effectiviteit. Lees hier meer


HFC knop Aanmelden