• Home
  • Cursussen
  • Al ons aanbod op een rij

Evenementen

  • Start 17:00 tot 17:30
    Elke woensdagmiddag is er open meditatie, voor iedereen die kennis wil maken met meditatie of het fijn vindt om met anderen samen te mediteren. (VANAF JANUARI 2020)
  • Start 23 november 2019 10:00 tot 16:00
    Docent: Karien Pieterse
    Volgens de sjamanistische denkwijze kun je als gevolg van fysiek of emotioneel trauma een stukje van je ziel - een deel van je levensenergie - kwijtraken. Dit zielendeel vertrekt naar de andere wereld (de niet alledaagse werkelijkheid). Men spreekt dan van soulloss. Met soul retrieval kan een sjamaan of beoefenaar van het sjamanisme de verloren gegane kracht opsporen en weer terug brengen. In deze workshop leer je de traditionele techniek van soul retrieval. Je leert dit volgens de methode van het kernsjamanisme zoals ontwikkeld door Michael Harner.
  • Start 08 december 2019 11:00 tot 12:00
    Heb je ook behoefte om zo af en toe stil te staan bij de betekenis van het leven, bij een thema, dat speciaal voor jou wordt uitgediept? Of om bij elkaar te komen op een vast moment in de maand op een inspirerende locatie om op adem te komen? Dat kan op de tweede zondag van de maand.
  • Start 16 december 2019 20:00 tot 22:00
    Een terugkomavond geeft een impuls aan je mindfulnessbeoefening en houdt die levendig. De wisselende thema's zorgen voor nieuwe inspiratie, zodat je weer mindful je leven in kunt. Doe mee: verfris en versterk je mindfulnessbeoefening. Nadere info over het thema volgt.
  • Start 21 december 2019 09:30 tot 16:30
    Docent: Ted van Rijt
    Een stiltedag geeft verdieping aan je mindfulnessbeoefening. De stilte brengt je in contact met wat er op een diepere laag in je leven speelt. Het brengt je thuis bij jezelf.
  • Naast haar vaste aanbod van trainingen in verbindende communicatie begeleidt Monique Hoogakker ook kleine groepen, van drie tot vijf personen, op afspraak. Kies zelf je groepsgenoten en bepaal in overleg met Monique een datum. Zo kun je 'op maat' kennis maken met het gedachtegoed van de geweldloze communicatie.
  • Start 06 januari 2020 19:30 tot 21:00
    Docent: Simone Lips
    Krijg een idee en gevoel bij een training door de trainer, de trainingsruimte en de methodiek van tevoren te ervaren.
  • Op 09 januari 2020
    Docent: Peter Kooij
    In mindfulness yoga staat het aandachtig aanwezig zijn centraal. Alle lessen omvatten oefeningen met het lichaam als uitgangspunt. Maar het gaat daarbij niet om lenigheid of spierkracht. Bewust voelen, aandacht voor wat er speelt in lichaam en geest – dáár draait het om. Die houding neem je mee in alle oefeningen: in concentratie en rust; bij inspanning en ontspanning; in het leren natuurlijk te ademen; in staan, zitten, lopen; in meditatie. Zo vergroot je spelenderwijs je lichaamsbewustzijn.
  • Start 11 januari 2020 10:00 tot 15:30
    Vlaming Peter De Graef is theatermaker, schrijver, acteur en regisseur. Maar bovenal is hij verhalenverteller. Op 11 januari 2020 zal hij een voordracht houden over ‘Vertrouwen: het begin van alles'. Daarmee geeft hij de aftrap voor het voorjaarsseizoen 2020 van het Han Fortmann Centrum. In de ochtend verzorgen docenten van het centrum twee workshops: 'Mindfulness een leven gebaseerd op vertrouwen' (door Ted van Rijt) en 'Het Latifagebed, een geleide meditatie uit het soefisme' (door Eveline Zwikker)
  • Start 13 januari 2020 19:30 tot 22:00
    Docent: Simone Lips
    Als je met enige regelmaat geconfronteerd wordt met verschijnselen als stress, vermoeidheid, somberheid, piekeren, concentratieproblemen, gevoelens van onrust, angst, slecht slapen, geen nee durven zeggen of moeite met het aangeven van je grenzen, kan Mindfulness misschien een waardevolle bijdrage leveren om hiermee om te gaan.
  • Op 14 januari 2020
    Docent: Peter Kooij
    In mindfulness yoga staat het aandachtig aanwezig zijn centraal. Alle lessen omvatten oefeningen met het lichaam als uitgangspunt. Maar het gaat daarbij niet om lenigheid of spierkracht. Bewust voelen, aandacht voor wat er speelt in lichaam en geest – dáár draait het om. Die houding neem je mee in alle oefeningen: in concentratie en rust; bij inspanning en ontspanning; in het leren natuurlijk te ademen; in staan, zitten, lopen; in meditatie. Zo vergroot je spelenderwijs je lichaamsbewustzijn.
  • Start 14 januari 2020 11:00 tot 12:00
    Wie kennis wil maken met Monique Hoogakker kan zich aanmelden voor een luister-spreekuur. Ervaar aan den lijve empathie of informeer naar een training, coaching of mediationtraject. Monique Hoogakker is gecertificeerd trainer Geweldloze Communicatie. Zij had het voorrecht om bij Marshall Rosenberg, de grondlegger van dit gedachtegoed, te kunnen studeren. Het luister- spreekuur is gratis.
  • Start 14 januari 2020 19:30 tot 20:45
    Docent: Peter Kooij
    Maak kennis met Mindfulness Yoga, de docent en zijn manier van werken. Dat kan tijdens een van de open lessen, zonder verdere verplichtingen. Mindfulness yoga is een meditatieve vorm van yoga, waarbij het aandachtig aanwezig zijn centraal staat.
  • Start 14 januari 2020 20:00 tot 22:00
    Docent: Eveline Zwikker
    Het Latifa-gebed is een geleide meditatie uit de traditie van het soefisme. Het gebed brengt je naar een plek van innerlijke vrede en zelfliefde. In zeven bijeenkomsten wordt het gebed beoefend en wordt stilgestaan bij zeven verschillende kwaliteiten die een bewustwordingsproces opgang brengen: aanvaarden, verlangen, hoop, vertrouwen, overgave, liefde, ik ben.
  • Start 18 januari 2020 10:00 tot 19 januari 2020 16:00
    Binnen de sjamanistische culturen wordt de dood niet gezien als het einde van alles. Hier ziet men de dood als een initiatie. Als een overgang naar een nieuwe fase. Als een nieuw begin. In deze tweedaagse workshop kijken we vanuit deze sjamanistische zienswijze naar de gebeurtenissen rondom sterven en dood. Met behulp van sjamanistische methodes leer je hoe je jezelf, en (als ze dat willen) ook anderen op de dood kunt voorbereiden. Ook leer je volgens het klassieke psychopompos-werk hoe je overledenen naar een betere plek kunt begeleiden. ‘Pychopompos’ betekent begeleider van zielen.
  • Start 28 januari 2020 19:30 tot 22:00
    In zes avonden maak je kennis met Geweldloze Communicatie van Marshall Rosenberg. In vier stappen oefen je hoe je authentiek en verbindend kunt communiceren. Je oefent aan de hand van praktijksituaties en leert stilstaan bij je intentie. Door het (h)erkennen van patronen als verdedigen en aanvallen kun je stoppen met deze reactie en ruimte creëren om oprecht in verbinding te komen.
  • Start 31 januari 2020 11:00 tot 12:00
    Wie kennis wil maken met Monique Hoogakker kan zich aanmelden voor een luister-spreekuur. Ervaar aan den lijve empathie of informeer naar een training, coaching of mediationtraject. Monique Hoogakker is gecertificeerd trainer Geweldloze Communicatie. Zij had het voorrecht om bij Marshall Rosenberg, de grondlegger van dit gedachtegoed, te kunnen studeren. Het luister- spreekuur is gratis.
  • Start 08 februari 2020 10:00 tot 09 februari 2020 16:00
    Docent: Karien Pieterse
    Het sjamanisme is een eeuwenoude geneeswijze die ook in onze tijd bruikbaar is om heling en welzijn te bereiken. De sjamanistische reis is een belangrijke techniek in deze methode. In deze basisworkshop leer je om zelfstandig reizen te maken naar je krachtdier en andere persoonlijke spirituele helpers voor kracht en advies.
  • Start 14 februari 2020 09:30 tot 15 februari 2020 17:00
    Verliefd worden is gemakkelijk, contact houden vereist aandacht en tijd. Dit aanbod is bedoeld voor diegenen die hun liefdesrelatie willen omarmen, koesteren en verdiepen. In deze training onderzoek je welke handvatten de methode van de Geweldloze Communicatie je kan bieden om een betere communicatie en een diepere en meer bevredigende relatie te creëren.
  • Start 07 maart 2020 09:30 tot 16:30
    Docent: Simone Lips
    Een stiltedag brengt je verdieping van de mindfulness beoefening. De stilte brengt je in contact met wat er op een diepere laag in je leven speelt. Het brengt je thuis bij jezelf.
Laad meer 25 877 events508813f53365237eb8c8c3bc7b65247c
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 1
    Spanning is wie je denkt te moeten zijn.
    Ontspanning is wie je bent.
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 2
    Zullen we samen
    onszelf zijn?
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 3
    In de stilte van het denken
    hoorje de antwoorden.

Blijf op de hoogte, meld je aan voor de HFC Nieuwsbrief.

Invalid Input

Invalid Input

Ongeldige invoer

Contact

fortmanncentrum logo

 


Hoofdlocatie

Van Slichtenhorststraat 81
6524 JL Nijmegen

i hanfortmanncentrum.nl
e info@hanfortmanncentrum.nl
m 06 50 63 32 99

Neem contact met mij op

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Ongeldige invoer