Workshop 'Grenzen stellen, weerstand bieden'

Workshop 'Grenzen stellen, weerstand bieden'

Start 27 november 2021 10:00 tot 16:30

Bij Jewel Heart

peter@moveconsultancy.nl

06 33 92 24 12

http://peter@moveconsultancy.nl

Docent: Peter Kooij


 

Goed kunnen omgaan met grenzen is een van de basisvaardigheden in het leven. Het stelt je in staat je eigen kracht aan te wenden en je eigen weg te gaan, letterlijk én innerlijk. Het maakt je weerbaar tegen de (soms onuitgesproken) druk van anderen.

Hoe ontwikkel je dat? Dat vraagt meer dan alleen de dingen verstandelijk begrijpen. Het moet ook dóórwerken in je lichaam en je gevoel. Het vraagt oefening in alle aspecten van grenzen: fysiek en energetisch, emotioneel en mentaal. Dat is dan ook wat we gaan doen in deze workshop, in deze psycho-fysieke training.

Thema’s en werkwijze:

Zo leer je eigen grenzen stellen op een manier die krachtig en respectvol is naar jezelf toe én naar de ander.

De docent

Peter Kooij is trainer/coach persoonlijke effectiviteit en communicatie, tevens leraar yoga en trainer rots en water.

Verder informatie

Datum en tijd: zaterdag 27 november 2021 van 10.00 – 16.30 uur
De kosten bedragen € 90,-; voor studenten en minima: € 60,-; zakelijk: € 125,-.
Locatie: Jewel Heart, Hatertseveldweg 284, 6532 XX Nijmegen.