Verbindende communicatie, heartfulness (zes dinsdagavonden)

Verbindende communicatie, heartfulness (zes dinsdagavonden)

Start 24 september 2019 19:30 tot 22:00

Bij Huis van Compassie (de Haard)

monique@vol-leven.nu

06 41 31 09 21

Docent: Monique Hoogakker


Data trainingen

Wat houdt de training in?

Geweldloos of verbindend communiceren kan je leven helderheid, mildheid en ontspanning geven. Dit is bevorderlijk voor vitaliteit en levensvreugde in de relatie met jezelf en de relaties met anderen. En onze relaties bepalen in sterke mate de kwaliteit van ons leven. Wil je in verbinding blijven, ook als het spannend wordt en er tegengestelde belangen lijken te zijn? In deze training ontwikkel je vaardigheden om in contact te blijven met jezelf én je (werk)relaties. Op deze manier kun je trouw blijven aan je eigen waarden en behoeften én tegelijk rekening houden met een ander.

Voor wie?

Voor ieder die de verbinding met zichzelf en een ander wil versterken en vanuit meer helderheid wil communiceren. Door het ontwikkelen van de  volgende vaardigheden:

Hoe gaat het in zijn werk?

In zes avonden maak je op een speelse, intensieve manier kennis met Geweldloze Communicatie van Marshall Rosenberg. In vier stappen oefen je hoe je kunt communiceren vanuit je hart. Je oefent aan de hand van eigen situaties en leert stilstaan bij je intentie.

Versterk je kracht en leer het vier stappenproces toepassen in gesprekken:

  1. Neem waar wat je triggert in je interactie met anderen
  2. Merk je gevoelens op in relatie tot deze gebeurtenis
  3. Identificeer je behoeften, waar verlang je naar… bijv. vrijheid, begrip, vrede, nabijheid
  4. Verzoek wat bijdraagt aan deze behoefte vanuit zelfvertrouwen.

Via gevarieerde werkvormen, korte theorie en oefeningen leer je onderscheid te maken welke communicatie meer en minder kans op verbinding maakt. Een praktische insteek door het werken met (eigen) praktijksituaties maakt dat je Geweldloze Communicatie eerder toe kan passen in gesprekken die er toe doen. De ondersteunende fysieke oefeningen versterken de ervaring van (zelf)empathie.

Wat deelnemers ervaren

Trainer

Monique Hoogakker is internationaal gecertificeerd trainer Geweldloze Communicatie.

logo geweldloze communicatie

Data, tijd en plaats training

Data: Dinsdagavonden: 24 sept., 1, 8, 22, 29 okt., (1week, 15 okt. , niet i.v.m. herfstvakantie) en 5 november                                                                                                                                   
Tijd: 19:30 uur tot 22:00 uur.
Plaats: Huis van Compassie, Groenestraat 170, Nijmegen

Kosten

Normaal tarief:  € 245,- all-in (vrijgesteld van btw)
Zakelijk tarief:  € 440,- all-in (vrijgesteld van btw)
Studententarief: € 190 ,-all-in (vrijgesteld van btw)

Kosten zijn inclusief materiaal ter ondersteuning en inspiratie en koffie/thee.

* Voor het studententarief komen in aanmerking studenten tot 27 jaar die staan ingeschreven bij het hbo-instelling of universiteit, over een college- of hbo-kaart beschikken en voor hun inkomen een beroep doen op de wet studiefinanciering.