mindfulness en zen
Yoga en communicatie
Levenskunst en natuur

 

Themadag: zaterdag 3 september 2022 - Met Hans Knibbe  

Welkom bij het Han Fortmann Centrum


Levensplezier is een groot goed. Het brengt liefde, lichtheid, vitaliteit, openheid, inspiratie, dynamiek en creativiteit mee.
Vanuit zo’n gemoed kan je ook beter omgaan met wisselvalligheid, verandering, ongemak en leed.
Vanuit deze overtuiging wil het Han Fortmann Centrum (HFC) een praktisch toepasbare bijdrage bieden voor jong en oud.

Benieuwd hoe wij dit doen? Bekijk hieronder onze uitgelichte activiteiten!


Mindfulness

Mindfulness basis en vervolg

Het Han Fortmann Centrum biedt een scala aan trainingen, van basis tot gevorderen. Wil je beginnen met Mindfulness, stap dan in bij de basistraining.

De basistraining wordt door een aantal zorgverzekeraars onder bepaalde condities (gedeeltelijk) vergoed. Zie vergelijkingssite Zorgwijzer.nl.

Meer informatie

Compassie

Compassietraining (MBCL)

In moeilijke of stressvolle situaties is het soms niet zo eenvoudig om met een liefdevolle vriendelijke houding in contact te blijven met wat zich aandient, zonder dat het ons overspoelt. Met de training oefen je om compassie meer toe te laten in je denken, voelen en handelen.

Meer informatie

Meditatieve momenten online

Meditatieve momenten ONLINE

Het fijn is om samen met anderen online te mediteren, als kennismaking of ter ondersteuning van je meditatiebeoefening. Vanaf 14 september 2022 start een nieuwe serie. Ditmaal alleen op woendagavond, 25 minuten. (De huidige serie loopt nog tot en met 15 juni.) Sluit nu al je abonnement af: € 12,50 per maand of € 37,50 voor de hele periode tot en met 28 december.

Meer informatie

Mindfulness yoga

Mindfulness yoga

In Mindfulness yoga staat aandachtig aanwezig zijn centraal. Alle lessen omvatten oefeningen met het lichaam als uitgangspunt. Daarbij gaat het niet om lenigheid of spierkracht, maar om bewuste aandacht voor wat er speelt in lichaam en geest. Je vergroot zo spelenderwijs je lichaamsbewustzijn. Tussentijds instromen is mogelijk. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Naast de reguliere cursussen start dit najaar, op 14 oktober, een verdiepingscursus/docentenopleiding (info-middag: 23 sep. 2022).

Meer informatie

Themadag 3sep22 B

Themadag 3 sep. - Met Hans Knibbe

De samenhang tussen persoonlijke ontwikkeling en je verbonden weten met het grotere geheel van natuur en samenleving wordt steeds meer als een vanzelfsprekendheid gevoeld. Ook binnen het Han Fortmann Centrum. Tijdens de themadag van zaterdag 3 september 2022 sluiten we daarop aan. In de ochtend verzorgen docenten twee mini-workshops. In de middag zal psycholoog en spiritueel leraar Hans Knibbe, oprichter van de school voor Zijnsoriëntatie, een lezing verzorgen, getiteld: ‘De verlichte burger’.

Meer informatie

Zinspiratie

Zinspiratie-ontmoeting op zondag

Ben je op zoek naar een zinvolle alternatieve zondagochtendinvulling? Dan zijn de Zinspiratiebijeenkomsten - een voorzetting van de bijeenkomsten in Centrum de Appel - misschien iets voor jou. Locatie: Cordium te Nijmegen. De bijeenkomst is niet echt een viering, maar meer een samenzijn met (z)inspiratie en ontmoeting.

Meer informatie

Zenmeditatie

Starterstraject zenmeditatie

Wil je beginnen met zen? In samenwerking met Zen Centrum Nijmegen biedt het HFC het starterstraject zenmeditatie aan. Het traject is bedoeld voor wie zich persoonlijk en spiritueel wil ontwikkeling en weinig of geen ervaring heeft met zenmeditatie. Het traject bestaat uit vijf bijeenkomsten van ca. 1 uur en 45 minuten en kost € 75,-. De bijeenkomsten zijn in kleine groep of individueel en vinden plaats in de zendo van Zen Centrum Nijmegen.

Meer informatie

Daniëlle de Moor

Stemdocente, logopediste  en coach sinds 1984.

Zij heeft lesgegeven aan de lerarenopleiding, PMV Nijmegen en sinds 1984 is zij trainer op het Han Fortmann Centrum. Zij is ex-lid Kwaliteitsraad. Geeft trainingen door het hele land en heeft een eigen praktijk te Nijmegen.               

Ze begeleidt mensen in hun persoonlijke ontwikkeling via stem en bewustwording. Ze geeft stemtherapie en begeleidt mensen in de (creatieve) ontwikkeling van hun stem.

Relevante opleidingen / achtergrond:
- logopedie / akoepedie;
- studie van de vele werkwijzen met stem;
- docentenopleiding mime Amsterdam;
- shiatsu;
- Ademtherapie Utrecht;
- instituut voor Initiatische Therapie Durckheim Duitsland;
- psycho-synthese;
- chakra psychologie;
- healing techniques.

Ze heeft 30 jaar lang ervaring in meditatie waarbij het christendom en boeddhisme centraal staan.    

Klank transformeert en harmoniseert. Alle oude spirituele tradities maken daarom gebruik van de werking van klank. Ons energiesysteem kunnen we beinvloeden door klank. En met name door een juist gebruik van onze eigen stem. Stem en adem zijn een geheel en worden bepaald door ons verleden, gewoontepatronen en onze gemoedstoestand. Onze stem is een spiegel voor ons. Onze wijze van 'zijn' klinkt erin door. In communicatie met anderen blokkeren we nogal eens, wat is te zien in houding, adem en te horen in je stem. Gericht werken met onze stem opent ons energie-systeem en heft blokkades op. Zodat we meer vanuit onze authentieke kracht aanwezig kunnen zijn. Met meer zelfvertrouwen en inspiratie. 
Het hoorbaar maken van je eigen melodie, is wezenlijk in mijn werkwijze. Ik geef veel individuele aandacht binnen de groep. Er zijn het hele jaar door workshops  'Ken je stem, ken jezelf' en 'Stemvorming', en trainingen voor speciale doelgroepen. Bij individuele begeleiding wordt op persoonlijke wensen afgestemd.

E.  Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
W. http://stemvormingdemoor.blogspot.nl

   

Han Fortman centrum Nijmegen

Levensplezier is een groot goed. Het brengt liefde, lichtheid, vitaliteit, openheid, inspiratie, dynamiek en creativiteit mee. Vanuit zo’n gemoed kan je ook beter omgaan met wisselvalligheid, verandering, ongemak en leed. Vanuit deze overtuiging wil het Han Fortmann Centrum (HFC) een praktisch toepasbare bijdrage bieden voor jong en oud. Deze bijdrage bestaat uit een gevarieerd aanbod aan cursussen en andere activiteiten op het punt van persoonlijke ontwikkeling.

Het HFC wil deze maatschappelijke rol professioneel, zichtbaar, open, liefdevol, integer en actief vervullen. En wel op zo’n manier dat cursusdeelnemers hun eigen dagelijks leven met de opgedane inzichten kunnen verrijken.

   

  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 1

    Spanning is wie je denkt te moeten zijn.
    Ontspanning is wie je bent.

  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 2

    Zullen we samen
    onszelf zijn?

  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 3

    In de stilte van het denken
    hoor je de antwoorden.

Blijf op de hoogte, meld je aan voor de HFC Nieuwsbrief.

Invalid Input

Invalid Input

Contact


fortmanncentrum logo

 


Hoofdlocatie

Boeddhistisch centrum Jewel Heart
Hatertseveldweg 284
6532 XX Nijmegen

i hanfortmanncentrum.nl
e info@hanfortmanncentrum.nl
m 06 50 63 32 99

Volg ons op social media!

Facebook icon   Instagram icon

CRKBO Instelling

Neem contact met mij op

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input