• Agenda04 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda05 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda07 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda03 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda01 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda06 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen

Yoga en meditatie

Start 05 april 2018 12:30 tot 13:30
(024) 378 92 80
Trainer: Theo Dol

 

Yoga
Door houdingen en bewegingen, die voor iedereen te volbrengen zijn, komen we tot ontspanning van lichaam en geest. Dit bevordert een goede meditatieve houding en bewustwording.

Meditatie
Vanuit een bewuste zithouding en ademhaling ontstaat een balans tussen rust en alert aanwezig zijn met alles wat er is, zowel innerlijk als in onze omgeving.

"Door deze combinatie van lichaamswerk en meditatie ervaar ik een extra steun bij het zitten in stilte, ik kan mijn gedachten beter loslaten." Reactie van een cursist

Theo Dol is yogaleraar.

Data:

Op maandag 8, 15, 22, 29 januari, 5, 12, 26 februari, 5, 12, 19, 26 maart, 9, 16, 23 april, 7, 14, 28 mei, 4, 11, 18 juni
Op dondederdag 11, 18, 25 januari, 1, 8, 15 februari, 1, 8, 15, 22, 29 maart, 5, 12, 19, 26 april, 17, 24 mei, 7, 14, 21 juni

Tijd: 12.30 - 13.30 uur

Tussentijd instromen is, in overleg, het hele seizoen mogelijk, bij voorkeur aan het begin van de maand. De eerste les geldt als proefles.

Kosten: € 160,- (20 lessen); losse lessen € 12,-.
Betaling: 1x € 160,- of 2x € 80,- contant bij de 1e les of per bank vóór 8 januari a.s. op rekening NL43INGB0008944198 van T.J.M. Dol te Nijmegen
Deelnemers:  minimum / maximum 6 - 12
Materialen: matjes, kussentjes en bankjes zijn aanwezig.

Aanmelding: telefonisch bij de docent of ter plaatse voor of na de (proef)les.

Theo Dol
T (024) 378 92 80

 

  • Theo Dol

    Sinds 1979 ben ik actief met yoga bezig en vanaf 1992 doe ik dat als gediplomeerd docent. Ik heb de opleidingen Yoga en Vedanta gevolgd aan de Yoga Academie en daarnaast de basisopleiding Ayurveda. De Oosterse en Westerse lichamelijke en geestelijke begeleiding heb ik nader uitgediept in verschillende bijscholingen.
  • Peter Kooij

    Ik ben nu ruim 25 jaar met veel plezier en succes werkzaam als trainer / coach voor individuen en groepen. Na mijn academische studie volgde ik opleidingen in Arbo-zorg en kwaliteitszorg en in coaching en training. Daarnaast volgde én volg ik regelmatig trainingen ter verdieping van mijn praktische en theoretische (zelf)kennis. Ik werkte onder meer als docent medische biologie aan het HBO en als crisismanager. Ook ben ik vele jaren werkzaam als docent yoga. Ik ben gecertificeerd coach bij het Europees / Amerikaanse Newfield Coaching Instituut.
  • Theo Dol
  • Peter Kooij

Kennismaken met een cursus en de docent?

kennismaken

Voor veel cursussen wordt een zgn open les verzorgd. Deelname aan deze open lessen verplicht je niet tot cursusdeelname.

De meeste open lessen zijn gratis, soms wordt een kleine vergoeding tot max. € 10,- gevraagd.
Een ideale manier als er twijfel is.
Laat je ons wel weten of je mee wilt doen?

Kijk hier voor de open lessen en meld je vrijblijvend aan.

Kijk ook eens onder docenten voor meer informatie. Zij zijn graag bereid op vragen in te gaan.

Kom ik in aanmerking voor een vergoeding?

zorgwijzerBij een zorgverzekering met aanvullende dekking heb je bij sommige verzekeraars recht op vergoeding van de kosten die een mindfulness-training met zich meebrengt. Dit gebeurt onder de noemer alternatieve geneeswijzen, preventieve cursussen, psychologische hulp of psychosociale hulp.

Kijk hier of je zorgverzekeraar een vergoeding biedt.

  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 1
    Spanning is wie je denkt te moeten zijn.
    Ontspanning is wie je bent.
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 2
    Zullen we samen
    onszelf zijn?
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 3
    In de stilte van het denken
    hoorje de antwoorden.

Blijf op de hoogte, meld je aan voor de HFC Nieuwsbrief.

Invalid Input

Invalid Input

Ongeldige invoer

Contact

fortmanncentrum logo

 


Centrum de Appel

Groesbeekseweg 428
6523 PP Nijmegen
i hanfortmanncentrum.nl
e info@hanfortmanncentrum.nl
m 06 50 63 32 99

Neem contact met mij op

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Ongeldige invoer