• Home
  • Archief evenementen 2017

Evenementen

  • Vanaf 14 oktober 2017 10:00 tot 17:00
    Op deze dag nemen we je mee in de achtergrond van systemisch werken en het doen van opstellingen. Familieopstellen is een methode om verandering te brengen in een probleem of vastzittend thema van iemand.
  • Vanaf 14 oktober 2017 09:30 tot 16:00
    Docent: Eric Oostdijk
    Een stiltedag brengt je verdieping van de mindfulness beoefening. De stilte brengt je in contact met wat er op een diepere laag in je leven speelt. Het brengt je thuis bij jezelf.
  • Vanaf 09 oktober 2017 20:00 tot 22:00
    Docent: Simone Lips
    Verfris en versterk je mindfulness beoefening. Door deel te nemen krijg je een impuls om de beoefening levendig te houden. Je wordt geïnspireerd door wisselende thema’s zodat je weer mindful je leven in kan.
  • Vanaf 08 oktober 2017 11:00 tot 12:00
    Heb je behoefte om zo af en toe samen met anderen stil te staan bij de betekenis van het leven, inspiratie op te doen en op adem te komen? Dat kan op elke tweede zondag van de maand in Centrum de Appel. In wisselende samenstelling ontwikkelen twee begeleiders een viering met diverse thema’s, opgebouwd rond wijsheid uit diverse tradities, afgewisseld met muziek, stilte en het delen van belevingen. Thema op 8 oktober: Hoe ervaar je de aarde?
  • Vanaf 07 oktober 2017 10:00 tot 17:00
    Docent: Marij Geurts
    Vipassanameditatie, ook wel inzichtmeditatie genoemd, is gericht op het ontwikkelen van opmerkzaamheid / mindfulness voor wat zich hier en nu aan ons voordoet.
  • Vanaf 07 oktober 2017 09:30 tot 16:30
    Docent: Ted van Rijt
    Een stiltedag brengt je verdieping van de mindfulness beoefening. De stilte brengt je in contact met wat er op een diepere laag in je leven speelt. Het brengt je thuis bij jezelf.
  • Vanaf 04 oktober 2017 19:45 tot 21:30
    Docent: Dick Verstegen
    Zen is werkelijk zijn waar je bent, zodat je kunt doen of laten wat de situatie van dit moment vergt. Ontdaan van alle franje is dat waar het in zen om gaat. In de praktijk is dat niet eenvoudig, omdat er altijd zoveel is wat je er juist van weerhoudt volledig in het moment te zijn.
  • Vanaf 04 oktober 2017 17:15 tot 17:45
    Docent: Theo Dol
    Elke woensdagmiddag is er open meditatie, voor iedereen die kennis wil maken met meditatie en/of het fijn vindt dit met anderen samen te doen.
  • Op 04 oktober 2017
    Docent: Peter Kooij
    Er zijn vele redenen waarom iemand met mindfulness yoga wil beginnen of doorgaan: om te ontspannen; om eindelijk tijd te nemen voor jezelf; om tot rust te komen in een wereld waar je zoveel moet van anderen of van jezelf; om je lichaam beter te leren voelen; vanwege je gezondheid; om meer van jezelf te ontdekken; om beter te leren ademen; bewust en met respect omgaan met je eigen lichaam en geest; omdat je voelt of weet dat er "meer" is in het leven, .... Al die redenen ben ik tegen gekomen, en ieder voor zich kloppen ze. Belangrijk is wel te beseffen dat in een mens lichaam en geest zeer nauw verbonden zijn. Alleen als je aandacht geeft aan allebei kan yoga werkelijk effectief zijn.
  • Vanaf 03 oktober 2017 19:30 tot 22:00
    Docent: Peter Kooij
    Communiceren betekent contact maken. Dat omvat twee kanten: contact maken met de ander, èn contact houden met jezelf. Communiceren omvat ook iets overbrengen op zo’n manier dat het ontvangen wordt. Dan is pas sprake van effectief communiceren. Hoe doe je dat: iets overbrengen of ontvangen én tegelijkertijd het contact bewaren? En hoe integreer je dat in je dagelijks functioneren? Dat is het leerdoel van deze training.
  • Vanaf 02 oktober 2017 12:30 tot 13:30
    Docent: Theo Dol
    Yoga: Door houdingen en bewegingen, die voor iedereen te volbrengen zijn, komen we tot ontspanning van lichaam en geest. Dit bevordert een goede meditatieve houding en bewustwording. Meditatie: Vanuit een bewuste zithouding en ademhaling ontstaat een balans tussen rust en alert aanwezig zijn met alles wat er is, zowel innerlijk als in onze omgeving.
  • Vanaf 26 september 2017 19:30 tot 22:00
    Na deze cursus kan je beter luisteren naar waar het jou en de ander om gaat. Je leert omgaan met verwijten zonder het persoonlijk op te vatten. Je leert om je eerlijk te uiten zonder een ander af te schrikken. Relaties versterken door de wijze waarop je feedback geeft en krijgt.
  • Vanaf 21 september 2017 19:30 tot 22:00
    Docent: Simone Lips
    Als je met enige regelmaat geconfronteerd wordt met verschijnselen als stress, vermoeidheid, somberheid, piekeren, concentratieproblemen, gevoelens van onrust, angst, slecht slapen, geen nee durven zeggen of moeite met het aangeven van je grenzen, kan Mindfulness misschien een waardevolle bijdrage leveren om hiermee om te gaan.
  • Vanaf 21 september 2017 19:30 tot 21:00
    Docent: Eric Oostdijk
    Dit is een 8-weekse mindfulness-introductietraining, die de onderwijsprofessional de principes van mindfulness laat ervaren en leert toepassen op momenten dat het nodig is, voor zichzelf en de studenten waarmee hij/zij werkt.
  • Vanaf 20 september 2017 19:30 tot 22:00
    Docent: Eric Oostdijk
    Deze training is een verrijking en verdieping voor iedereen die zich op een dieper niveau in mindfulness wil trainen. Zo worden momenten van interpersoonlijk contact wellicht waardevolle momenten van inzicht en wijsheid, die elke relatie kunnen transformeren.
  • Vanaf 16 september 2017 10:45 tot 12:30
    Docent: Dick Verstegen
    Zen is werkelijk zijn waar je bent, zodat je kunt doen of laten wat de situatie van dit moment vergt. Ontdaan van alle franje is dat waar het in zen om gaat. In de praktijk is dat niet eenvoudig, omdat er altijd zoveel is wat je er juist van weerhoudt volledig in het moment te zijn.
  • Op 16 september 2017
    Docent: Dick Verstegen
    Zen is werkelijk zijn waar je bent, zodat je kunt doen of laten wat de situatie van dit moment vergt. Ontdaan van alle franje is dat waar het in zen om gaat. In de praktijk is dat niet eenvoudig, omdat er altijd zoveel is wat je er juist van weerhoudt volledig in het moment te zijn.
  • Vanaf 14 september 2017 20:00 tot 22:00
    Docent: Ted van Rijt
    Verfris en versterk je mindfulness beoefening. Door deel te nemen krijg je een impuls om de beoefening levendig te houden. Je wordt geïnspireerd door wisselende thema’s zodat je weer mindful je leven in kan.
  • Vanaf 14 september 2017 19:30 tot 21:00
    Docent: Simone Lips
    Krijg een idee en gevoel bij een training door de trainer, de trainingsruimte en de methodiek van tevoren te ervaren.
  • Vanaf 12 september 2017 19:45 tot 21:30
    Docent: Dick Verstegen
    De doorgaande zengroep is special bestemd voor degenen die de introductiecursus gedaan hebben of die elders ervaring met zenmeditatie hebben opgedaan. De cursus ondersteunt de continuïteit en de verdieping van je zentraining en bevordert helderheid en levensvreugde.
Laad meer 125 679 eventsf2bffdabdbaac2a885a1eb588d6a8929

Kennismaken met een cursus en de docent?

kennismaken

Voor veel cursussen wordt een zgn open les verzorgd. Deelname aan deze open lessen verplicht je niet tot cursusdeelname.

De meeste open lessen zijn gratis, soms wordt een kleine vergoeding tot max. € 10,- gevraagd.
Een ideale manier als er twijfel is.
Laat je ons wel weten of je mee wilt doen?

Kijk hier voor de open lessen en meld je vrijblijvend aan.

Kom ik in aanmerking voor een vergoeding?

zorgwijzerBij een zorgverzekering met aanvullende dekking heb je bij sommige verzekeraars recht op vergoeding van de kosten die een mindfulness-training met zich meebrengt. Dit gebeurt onder de noemer alternatieve geneeswijzen, preventieve cursussen, psychologische hulp of psychosociale hulp.

Kijk hier of je zorgverzekeraar een vergoeding biedt.

Blijf op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen, meld je aan voor de HFC Nieuwsbrief.

Invalid Input
Invalid Input
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 1
    Spanning is wie je denkt te moeten zijn.
    Ontspanning is wie je bent.
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 2
    Zullen we samen
    onszelf zijn?
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 3
    In de stilte van het denken
    hoorje de antwoorden.

Contact

fortmanncentrum logo

 


Centrum de Appel

Groesbeekseweg 428
6523 PP Nijmegen
i hanfortmanncentrum.nl
e info@hanfortmanncentrum.nl
m 06 50 63 32 99

Neem contact met mij op

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Ongeldige invoer