Mindfulness basis
Wil je leren om met meer aandacht in het leven te staan? Beter voor jezelf, de ander en de wereld om je heen zorg te dragen? Wil je minder in je hoofd leven? Meer genieten van de mooie aspecten van het leven, wijzer omgaan met de lastige kanten?
Wil je jezelf beter leren kennen?
Meer rust vinden in jezelf?
Dan is een mindfulnesstraining mogelijk wat voor jou.
Onze mindfulnesstrainingen worden gegeven door professionele trainers die aangesloten zijn
bij de VMBN cat. 1.
- januari 2020
-
Start 13 januari 2020 19:30 tot 22:00Als je met enige regelmaat geconfronteerd wordt met verschijnselen als stress, vermoeidheid, somberheid, piekeren, concentratieproblemen, gevoelens van onrust, angst, slecht slapen, geen nee durven zeggen of moeite met het aangeven van je grenzen, kan Mindfulness misschien een waardevolle bijdrage leveren om hiermee om te gaan.
