• Agenda07 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda01 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda04 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda06 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda05 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda03 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Home
  • Mindfulness en Meditatie
  • januari 2019
  • Start 15 januari 2019 20:00 tot 22:00
    Docent: Ted van Rijt
    Een terugkomavond geeft een impuls aan je mindfulnessbeoefening en houdt die levendig. De wisselende thema's zorgen voor nieuwe inspiratie, zodat je weer mindful je leven in kunt. Doe mee: verfris en versterk je mindfulnessbeoefening. Thema is dit keer: 'Weer blij kunnen zijn'.
  • Start 17 januari 2019 19:30 tot 22:00
    Docent: Simone Lips
    Als je met enige regelmaat geconfronteerd wordt met verschijnselen als stress, vermoeidheid, somberheid, piekeren, concentratieproblemen, gevoelens van onrust, angst, slecht slapen, geen nee durven zeggen of moeite met het aangeven van je grenzen, kan Mindfulness misschien een waardevolle bijdrage leveren om hiermee om te gaan.
  • Start 29 januari 2019 19:30 tot 21:30
    Docent: Ted van Rijt
    Kennismaken met Mindfulness training in aandacht en de docent? Dat kan vrijblijvend in een open les.
  • februari 2019
  • Wie een introductie in zenmeditatie wil, kan zich aanmelden voor het starters-traject dat wordt verzorgd door Dick Verstegen sensei of onder zijn supervisie door een van zijn leerlingen. Data van de cursus: in onderling overleg.
  • Start 08 februari 2019 09:15 tot 10:45
    Krijg een idee en gevoel bij een training door de trainer, de trainingsruimte en de methodiek van tevoren te ervaren.
  • Start 11 februari 2019 19:30 tot 22:00
    Docent: Ted van Rijt
    In moeilijke of stressvolle situaties is het soms niet zo eenvoudig om met een liefdevolle vriendelijke houding in contact te blijven met wat zich aandient, zonder dat het ons overspoelt. Met de training oefen je om compassie meer toe te laten in je denken, voelen en handelen.
  • Start 12 februari 2019 19:30 tot 22:00
    Docent: Ted van Rijt
    Als je met enige regelmaat geconfronteerd wordt met verschijnselen als stress, vermoeidheid, somberheid, piekeren, concentratieproblemen, gevoelens van onrust, angst, slecht slapen, geen nee durven zeggen of moeite met het aangeven van je grenzen, kan Mindfulness misschien een waardevolle bijdrage leveren om hiermee om te gaan.
  • Start 15 februari 2019 09:30 tot 17:30
    Je hebt gemerkt dat mindfulness iets toevoegt aan je leven. Je hebt beter leren omgaan met ongemakken die nu eenmaal bij je werk en het leven horen. Ontspannen in stressvolle situaties gaat je beter af en het lukt je vaker de regie te nemen, ander en effectiever gedrag in te zetten. Je bent zelfs zo enthousiast dat je jouw ervaringen zou willen overdragen aan anderen, aan collega’s binnen je instelling of bedrijf. Ook jouw werkgever is enthousiast over de mogelijkheden die mindfulness kan bieden: een RESET-moment op de dag. Werknemers die daarvoor kiezen kunnen gedurende een ‘mindfulness-inloop’ het werk even loslaten. Lichaam en geest kunnen herstellen en ontspannen, simpelweg door de aandacht te richten en te leren regie te houden. Geldt dat alles voor jouw en je organisatie? Dan ben jij (en je organisatie) toe aan de opleiding ‘Bedrijfsfacilitator Mindfulness-oefeningen’. Jouw werkgever faciliteert ruimte en tijd om de mindfulness-oefeningen te geven tijdens inloop-bijeenkomsten. Jij (mogelijk samen met anderen) faciliteert deze mindfulness-inloop. Jij bent degene die oefeningen inzet en voordoet en die weet wat de belangrijkste handvatten zijn bij elke oefening. Jij begeleidt de deelnemers in hun mindfulness-oefeningen en bij hun persoonlijke vragen of knelpunten.
  • Start 18 februari 2019 20:00 tot 22:00
    Docent: Simone Lips
    Een terugkomavond geeft een impuls aan je mindfulnessbeoefening en houdt die levendig. De wisselende thema's zorgen voor nieuwe inspiratie, zodat je weer mindful je leven in kunt. Doe mee: verfris en versterk je mindfulnessbeoefening. Thema is dit keer 'Aandacht voor vreugde'.
  • Start 22 februari 2019 09:15 tot 11:45
    Als je met enige regelmaat geconfronteerd wordt met verschijnselen als stress, vermoeidheid, somberheid, piekeren, concentratieproblemen, gevoelens van onrust, angst, slecht slapen, geen nee durven zeggen of moeite met het aangeven van je grenzen, kan Mindfulness misschien een waardevolle bijdrage leveren om hiermee om te gaan.
  • maart 2019
  • Docent: Dick Verstegen
    De doorgaande zengroepen zijn special bestemd voor degenen die het introductietraject gedaan hebben of die elders ervaring met zenmeditatie hebben opgedaan. Een doorgaande zengroep ondersteunt de continuïteit en de verdieping van je zentraining en bevordert helderheid en levensvreugde.
  • Start 09 maart 2019 09:30 tot 16:30
    Docent: Simone Lips
    Een stiltedag brengt je verdieping van de mindfulness beoefening. De stilte brengt je in contact met wat er op een diepere laag in je leven speelt. Het brengt je thuis bij jezelf.
  • Start 20 maart 2019 20:00 tot 22:00
    Docent: Ted van Rijt
    Een terugkomavond geeft een impuls aan je mindfulnessbeoefening en houdt die levendig. De wisselende thema's zorgen voor nieuwe inspiratie, zodat je weer mindful je leven in kunt. Doe mee: verfris en versterk je mindfulnessbeoefening. Thema is dit keer: 'Hoop doet leven'.
  • Start 23 maart 2019 09:30 tot 16:30
    Docent: Ted van Rijt
    Een stiltedag geeft verdieping aan je mindfulnessbeoefening. De stilte brengt je in contact met wat er op een diepere laag in je leven speelt. Het brengt je thuis bij jezelf.
  • Start 29 maart 2019 19:00 tot 31 maart 2019 16:00
    Docent: Dick Verstegen
    Retraites of ‘sesshins’ vormen voor de wat getrainde ‘zitters’ een welkome aanvulling van hun zenbeoefening. Sesshin betekent: in je hart geraakt worden door het aanvaarden van je leven zoals het zich van moment tot moment ontvouwt.
  • april 2019
  • Wie een introductie in zenmeditatie wil, kan zich aanmelden voor het starters-traject dat wordt verzorgd door Dick Verstegen sensei of onder zijn supervisie door een van zijn leerlingen. Data van de cursus: in onderling overleg.
  • Start 07 april 2019 09:30 tot 16:30
    Een stiltedag brengt je verdieping van de mindfulness beoefening. De stilte brengt je in contact met wat er op een diepere laag in je leven speelt. Het brengt je thuis bij jezelf.
  • Start 15 april 2019 20:00 tot 22:00
    Docent: Simone Lips
    Een terugkomavond geeft een impuls aan je mindfulnessbeoefening en houdt die levendig. De wisselende thema's zorgen voor nieuwe inspiratie, zodat je weer mindful je leven in kunt. Doe mee: verfris en versterk je mindfulnessbeoefening. Thema is dit keer 'Aandacht voor liefde'.
  • Start 16 april 2019 19:30 tot 22:00
    Docent: Ted van Rijt
    Als je met enige regelmaat geconfronteerd wordt met verschijnselen als stress, vermoeidheid, somberheid, piekeren, concentratieproblemen, gevoelens van onrust, angst, slecht slapen, geen nee durven zeggen of moeite met het aangeven van je grenzen, kan Mindfulness misschien een waardevolle bijdrage leveren om hiermee om te gaan.
  • mei 2019
  • Docent: Dick Verstegen
    De doorgaande zengroepen zijn special bestemd voor degenen die het introductietraject gedaan hebben of die elders ervaring met zenmeditatie hebben opgedaan. Een doorgaande zengroep ondersteunt de continuïteit en de verdieping van je zentraining en bevordert helderheid en levensvreugde.
Laad meer 33 597 events9ba2cd113c5df32efe15a9828f7922ab
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 1
    Spanning is wie je denkt te moeten zijn.
    Ontspanning is wie je bent.
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 2
    Zullen we samen
    onszelf zijn?
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 3
    In de stilte van het denken
    hoorje de antwoorden.

Blijf op de hoogte, meld je aan voor de HFC Nieuwsbrief.

Invalid Input

Invalid Input

Ongeldige invoer

Contact

fortmanncentrum logo

 


Centrum de Appel

Groesbeekseweg 428
6523 PP Nijmegen
i hanfortmanncentrum.nl
e info@hanfortmanncentrum.nl
m 06 50 63 32 99

Neem contact met mij op

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Ongeldige invoer