• Agenda05 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda06 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda04 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda03 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda01 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda07 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen

Korte mindfulness verdiepingstraining – De Keuze

Start 26 november 2021 09:15 tot 11:30

 

Wat houdt de cursus in

In deze verdiepingstraining, gaan we mindfulness en compassie beoefenen waarbij we ons laten inspireren door het boek ‘De keuze’ van Edith Eger. Zij is Holocaustoverlevende, en beschrijft op een prachtige manier hoe ze haar leven en zichzelf heeft leren omarmen na alles wat ze meemaakte. Zij citeert Victor Frankl (ook Holocaustoverlevende): "Een persoon kan alles worden afgenomen, behalve een ding, namelijk in alle gegeven omstandigheden kunnen kiezen welke houding je aanneemt." En zelf zegt ze: "We kunnen er niet voor kiezen om een leven te leiden dat vrij is van pijn. Maar we kunnen er wel voor kiezen om vrij te zijn, om te ontsnappen aan het verleden, ongeacht wat ons overkomt, en om dat wat mogelijk is te accepteren. Ik nodig je uit om de keuze te maken vrij te zijn."

Dit is een essentie van mindfulness- en compassiebeoefening, waarmee we leren om bewust te kiezen hoe we ons verhouden tot van wat er gebeurt om ons heen en in onszelf, steeds weer.

Hoe gaat het in zijn werk?

Iedere bijeenkomst behandelen we een stuk(je) tekst, we oefenen samen met bekende en minder bekende mindfulness- en compassie-oefeningen en reflecteren op hoe de thema’s op ons leven van toepassing zijn. Daarover wisselen we ook uit. We laten ons inspireren en voeden door Edith Egers positiviteit, kwetsbaarheid en wijsheid. 

Hoewel ik je dit boek van harte aanbeveel, hoef je het boek niet gelezen te hebben om deel te nemen.

Voor wie?

Deze training is bedoeld voor mensen die een mindfulnesstraining gevolgd hebben en/of al enige ervaring hebben met meditatie.

Data

3 vrijdagochtenden 26 november, 3 en 10 december van 9.15 – 11.30 uur

Kosten

€ 155,-

Locatie

Jewel Heart, Hatertseveldweg 284, 6532 XX Nijmegen

Aanmelden

Klik op de knop 'Aanmelden' bovenaan de pagina.

  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 1
    Spanning is wie je denkt te moeten zijn.
    Ontspanning is wie je bent.
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 2
    Zullen we samen
    onszelf zijn?
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 3
    In de stilte van het denken
    hoorje de antwoorden.

Blijf op de hoogte, meld je aan voor de HFC Nieuwsbrief.

Invalid Input

Invalid Input

Contact

fortmanncentrum logo

 


Hoofdlocatie

Boeddhistisch centrum Jewel Heart
Hatertseveldweg 284
6532 XX Nijmegen

i hanfortmanncentrum.nl
e info@hanfortmanncentrum.nl
m 06 50 63 32 99

Neem contact met mij op

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input